Nu är den här, den årliga julklappshetsen. Vi vill så gärna ge bort presenter som skänker glädje till mottagaren. Men det är ofta lättare sagt än gjort. Många vet inte vad de ska svara på frågan ”Vad önskar du dig i julklapp?” De har kanske redan allt de behöver… ”Jag önskar mig ingenting.”

Men man vill ju ändå ge någonting. Någonting som skänker glädje och som kommer till användning. Den goda intentionen till trots så hittar man sig likväl dagen innan julafton i shoppingcentret flängandes runt i butikerna. Och så blir det en slips till pappa i år igen. Ett köksredskap till mamma. En teknikpryl till mannen och en parfym till frun. En ny smarttelefon till tonåringen trots att den förra bara är ett år gammal och hur fin som helst…

Känns det igen? Sådär har det sett ut för mig i alla fall år efter år.

Men det finns forskning som visar hurudana presenter som är de bästa. Som skänker lycka.

Ja, vi blir lyckligare av prylar, men lyckan varar inte länge. Det beror på hjärnans anpassningsförmåga. Vi vänjer oss supersnabbt vid nya saker och sen behöver vi igen en ny pryl för att bli lyckliga.

Ett tips på en lyckligare julklapp är att ge bort en upplevelse.

Det är nämligen så att vi upplever mer glädje när vi konsumerar upplevelser jämfört med prylar. I en undersökning gjord av psykologiprofessor Dan Gilbert uppgav 57 procent en större lycka från en upplevelse, medan bara 34 procent upplevde en större lycka från en pryl.

En upplevelse blir dessutom en källa till glädje gång på gång (förutsatt förstås att upplevelsen var lyckad), eftersom vi kan återuppleva den i minnet. Vi kan också titta på fotografier och dela med oss av den till andra. En annan fördel är att upplevelser är unika och våra egna (medan den senaste smarttelefonen enkelt kan jämföras med kompisens).

Om du vill göra mottagaren ännu lyckligare så ge bort en chans till förändring!

Redan Maslow definierade i sin behovstrappa från 1943 att ett grundläggande behov för människan är att utvecklas och uppnå sin fulla potential. Denna vår önskan om att ständigt röra oss mot någonting bättre har varit nyckeln till mänsklighetens framsteg, uppfinningar och moderna digitaliserade samhälle.

Det innebär att allt som gör julklappen stadd i förändring och skapar nya möjligheter är ett stort plus. En vacker vas i all ära men den är sig lik dag efter dag. Däremot kan en träff med en personlig coach leda till oanade möjligheter, att man växer som människa och chansen att uppleva en större lycka under en längre tid.

Mitt tips är alltså att denna jul ge bort presentkort på personlig coaching!

Det passar alla från tonåring till senior, även för par. Innehållet i coachingen kan handla om till exempel relationer, karriär, arbetsmotivation, chefskap, oro, motion, kost eller att hitta sig själv. Det är en fantastisk möjlighet att utvecklas som människa, social varelse och ledare för sig själv och andra. Ett bra julklappstips även för företag att ge till sina anställda!

Du kan nu beställa presentkort på coaching till julkampanjpriser! Det är superenkelt – fyll i och skicka blanketten nedan. Du får en faktura och när den är betald så kommer presentkortet på posten. Coachingen kan hållas på plats (i Helsingforsregionen & Västra Nyland) eller på distans om man bor längre bort (eller vill vara totalt coronasäker). Mottagaren bokar sen själv tid via mitt bokningssystem.