Ätstörningar är betydligt vanligare bland idrottare än bland övriga befolkningen – undersökningar visar att nästan hälften av idrottande kvinnor och en femtedel av männen drabbas av ätstörningar under sin karriär.
Ätstörningarna kan vara förödande, inte bara för idrottskarriären, utan även för livet efter avslutad karriär. Ju tidigare en ätstörning upptäcks och behandlas, desto snabbare och bättre är tillfrisknandet. Ännu bättre är förstås om vi lyckas förebygga, så att allt färre idrottare överhuvudtaget skulle drabbas av ätstörningar.
”Förebyggande av ätstörningar inom idrotten” är ett projekt som Finlands Svenska Idrott har inlett i år. Jag ingår i projektets Hälsoteam. Med anledning av det skrev jag ett blogginlägg med fyra tips på hur man kan förebygga ätstörningar.
Inlägget innehåller även en riktig rysarhistoria om vad jag själv var med som 16-åring och nybakad medlem av finska juniorlandslaget i friidrott!
Du hittar blogginlägget på Finlands Svenska Idrotts hemsida här
“Jag är 16 år och deltar i mitt första landslagsläger. På sommaren har jag blivit finsk mästare på 300 meter. Tack vare det har jag fått kallelse till juniorlandslagets 400-metersgrupp ”Supernuoret”. Glad och stolt tillbringar jag helgen i Vierumäki, det känns spännande och lite högtidligt.” Läs i blogginlägget hur historien fortsätter!