“Det händer mycket i en idrottares liv. Ibland har man flow och ibland är man frustrerad. Mental träning ger en fin möjlighet att bolla saker, utvecklas som idrottare och människa. Jag har varit mycket nöjd med Amys mentalträning. Tilliten till henne uppstod genast och det har känts naturligt både för mig och för idrottarna att samarbeta med henne.”

“För oss är utbildning och utveckling väldigt viktigt. Våra tränare lär ut grenen men är också fostrare, rollmodeller och ledare. Kraven är höga och tränarna behöver stöd. Under coronavåren utbildade vi våra tränare på distans inom olika områden. Amy höll två föreläsningar för oss om mental träning, ett område tränarna själva hade önskat. Speciellt den praktiska delen med konkreta exempel och handfasta tips intresserade tränarna mycket. Därtill har Amy coachat några av tränarna, något som verkligen uppskattats. De har fått möjlighet att reflektera över sitt tränarskap och Amy har kunnat ge individuella verktyg som hjälper tränarna i deras jobb och i tränarrollen. Vi har definitivt haft nytta
av samarbetet med Amy!”

“Min livsstilsförändring resulterade i en viktminskning på 5 kg och en ny vana – att älska mina 6:15 morgnar! Jag hade stor hjälp av mentala tränaren Amy Skogberg, som intresserade sig genuint för min livssituation. Hennes kontinuerliga stöd och vår täta dialog, i kombination med ett bra träningsprogram, gjorde susen!”

“Amys positivitet smittar av sig. Tack vare henne tog jag tag i min situation och gjorde drastiska förändringar till det bättre. Nu, ett år senare, har jag omvandlat mitt liv i grunden, uppnått alla målsättningar som vi satte upp tillsammans under coachningen och hittat livsglädjen igen.”

“Amy drog en workshop med rubriken “Mentaltränarens fem teser för framgång” på teamets strategidag. Målsättningarna med workshopen nåddes, då teamet tillsammans kom fram till en framgångsplan för det kommande året, och på samma gång hade roligt ihop. Dagens viktigaste fråga, som teamet fick med sig hem att fundera över, var: “Är din personliga treårsplan i harmoni med företagets plan?””

“Amy är en inspirerande och energisk föreläsare.
Hennes inledning till kickoffen med vårt säljteam var en perfekt start på dagen!
Teamet leddes direkt in på att tänka i nya banor och på rätt energinivå,
som behölls genom hela dagens workshop.”